Les sportifs font de plus en plus souvent appel à des ostéopathes.Certaines équipes internationales en possèdent même un ou plusieurs d’attitrés (équipe de France de football, XV de France, etc…).

Si les sportifs professionnels s’intéressent tellement à ces prises en charge, c’est que celles-ci peuvent intervenir auprès d’eux à plus d’un titre.

• avoir une action préventive ;
• traiter certains déséquilibres ;
• effectuer un suivi ;
• soulager des douleurs ;
• améliorer les performances ;
• préparer à une épreuve.

Pour les sportifs de tout niveau

Les sportifs soumettent leur corps à un certain nombre de contraintes importantes. L’ensemble des structures biomécaniques est sollicité :

• articulations ;
• muscles ;
• tendons ;
• ligaments.

L’intervention peut être tout à fait intéressante pour les sportifs à tous les niveaux.

• amateur qui veut pratiquer sans risque tout en se faisant plaisir ;
• semi-professionnel qui souhaite améliorer ses performances ;
• professionnel qui désire récupérer rapidement après une blessure ou qui cherche à se préparer à une épreuve particulière.

Le côté préventif est également fondamental et, au sein d’équipes importantes, l’ostéopathe pratique en étroite collaboration avec toute une équipe médicale (pluridisciplinaire).

Une prise en charge adaptée

La pratique chez les sportifs varie en fonction de :

• âge
• condition physique
• demande du patient
• lieu d’intervention
• urgence de la situation

Action préventive

Il est possible pour des sportifs de consulter même en dehors de toute douleur ou problème particulier.

• En effet, une visite régulière (deux à trois fois par an par exemple) permet de prévenir plutôt que de guérir. Ceci peut ainsi rééquilibrer les différentes structures avec facilité, aucun blocage particulier n’étant à prendre en compte.
• L’ostéopathe devra toutefois faire attention à ne délaisser aucun paramètre. En effet si une chaîne lésionnelle en devenir n’est pas corrigée dans son entier, des pertes de compensation (douleurs consécutives à un traitement partiel) surviendront.

Aspect curatif

Le traitement des sportifs privilégiera les techniques structurelles et fasciales.

• En effet, les zones les plus souvent sollicitées en cas de pratique sportive sont essentiellement d’ordres ostéo-articulaire et musculo-squelettique et des douleurs musculaires peuvent survenir.
• Bien entendu, il ne s’agit pas là d’une réalité figée et l’on devra adapter son traitement à son patient. Il est par exemple nécessaire d’avoir une approche crânienne plus spécifique chez un boxeur que chez un archer (tir-à-l’arc).

Dans tous les cas, les techniques devront être parfaitement maîtrisées et précises. En effet, elles doivent être à la fois efficaces et sans danger pour ne pas nuire à la reprise de l’activité et à la récupération.

• Si la plupart des séances nécessitent une mise au repos pendant quelques jours, cela n’est pas toujours possible chez les sportifs et le traitement doit donner un résultat aussi rapide que possible.
• D’un autre côté, le traitement permettra de raccourcir considérablement la durée d’immobilisation ou de consolidation des blessures les plus graves (entorses et tendinites notamment).

Vers de meilleures performances

Suivi thérapeutique

Un certain suivi ostéopathique est parfois nécessaire. Bien que les sportifs souhaitent le plus souvent des résultats rapides afin de pouvoir reprendre leur activité le plus vite possible, plusieurs séances sont parfois nécessaires pour conforter un traitement.

Par ailleurs, pour les sportifs de haut niveau, s’assurer régulièrement qu’aucune chaîne lésionnelle n’est en train de s’installer peut être très profitable.

Améliorer les performances

On peut participer à l’amélioration des performances sportives :

• ajustement au mieux les différentes structures
• augmentation de l’amplitude des mouvements
• permettre d’avoir des gestes plus fluides et une meilleure perception de son corps

Préparer une épreuve

Avant une épreuve sportive, il est intéressant de consulter.

Plusieurs paramètres seront toutefois à considérer.

• Évitez de prendre un premier rendez-vous avant une épreuve sportive. En effet, les réactions sont parfois imprévisibles et effectuer un effort important alors que le corps cherche à s’adapter n’est pas forcément une bonne chose.
• En fonction des ajustements auxquels il sera nécessaire de procéder, il faudra consulter plus de trois jours avant l’épreuve, de façon à laisser au corps le temps d’intégrer les nouvelles informations.

Il est toutefois possible de procéder à quelques ajustements mineurs quelques heures avant l’épreuve. Dans ce cas, en fonction du sport pratiqué, on procédera soit à une action de détente avec un travail crânien, soit au contraire à un travail plus dynamique avec une approche essentiellement structurelle.

A quelle fréquence consulter ?

Nous recommandons, en fonction de votre activité physique, de votre niveau, et de votre âge, un suivi tous les 4 à 6 mois.

En cas d’épreuve physique importante, un suivi avant et après peut être envisagé en plus !

En cas de doute ou de question, n’hésitez pas à me contacter directement !